テレビでダイエットがどうとかってやってたから、久しぶりに自分も計ってみた。 体重：６８ｋｇ 体脂肪率：１６％ 良好。１年前より。 何をするにも、健康な身体ありき、やね。

０時ごろに寝落ちしてしまったようだ。 新聞配達のバイクの音で目が覚めた。 このまま二度寝すると寝過ごしそうだったんで、起きて昼弁当作って原稿を書いた。 朝方の場面書いてたからちょうどいいや。 しかし、自分書くの遅いなぁ。 １０分で２行しか進んで…